El servicio de Ejercicios Terapéuticos Personalizados consiste en el diseño y aplicación de programas de ejercicio adaptados a las necesidades físicas, condiciones de salud y objetivos específicos de cada paciente. Está orientado a mejorar la funcionalidad, reducir el dolor, fortalecer el cuerpo y prevenir lesiones, siempre bajo supervisión profesional.
Objetivos del servicio
Mejorar la movilidad articular y muscular.
Aumentar la fuerza, resistencia y estabilidad.
Reducir el dolor y la rigidez.
Favorecer la recuperación funcional.
Prevenir lesiones y recaídas.
Promover hábitos de movimiento seguros y saludables.
¿A quién va dirigido?
Personas en procesos de rehabilitación.
Pacientes con dolor crónico o limitaciones funcionales.
Personas con debilidad muscular o rigidez.
Adultos mayores que buscan mejorar su movilidad.
Deportistas en recuperación o prevención de lesiones.
Personas con alteraciones posturales.
Tipos de ejercicios aplicados
Ejercicios de movilidad articular.
Fortalecimiento muscular progresivo
Estiramientos terapéuticos
Ejercicios de estabilidad y equilibrio
Entrenamiento funcional
Ejercicios de control motor y propiocepción
Metodología de trabajo
Evaluación funcional inicial del estado físico del paciente.
Diseño de un programa personalizado, según diagnóstico y objetivos.
Supervisión y corrección de la técnica durante la ejecución.
Progresión gradual de los ejercicios, conforme a la evolución.
Educación para la práctica segura en sesiones y en el hogar.
Beneficios
Mejora integral del movimiento y la postura.
Mayor control y confianza corporal.
Recuperación más eficaz y duradera.
Disminución del riesgo de lesiones.
Aumento de la autonomía en la vida diaria.